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ブールブランソースは、もともとフランス・ナント地方の料理人の女性が偶然発明したとされています。
魚料理のために「ベアルネーズソース(卵黄+バター+酢)」を作ろうとしていたところ、卵黄を入れ忘れてしまい、代わりにバターと酢だけでソースを仕上げたのが始まりと言われています。

今回は、フレンチのクラシックなソース「ソース・ブールブラン」の作り方をご紹介します。
ブールブランソースは、白いバターのソースという意味です。
バターソースというだけあって、お菓子作り?と思うほどの大量のバターを使用します!
ですが、白ワインビネガーの酸味がバターの重さを中和してくれているので、見た目以上にさっぱりとしたソースなんです♪
今回はヒラメを使いましたが、白身の魚でしたらなんでも合いますよ。
家でフレンチを作ってみたい!という方にぴったりの料理ですので、是非チャレンジしてみてくださいね。
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ヒラメのポワレ-ブールブランソース-の作り方
材料
[1人前]
- ヒラメ(刺身用の柵) 150〜200g
- 塩 ひとつまみ
- ブラックペッパー ひとつまみ
- オリーブオイル 大さじ2
〈ソース〉
- エシャロット 1個 ※
- 白ワインビネガー 30ml
- 白ワイン 50ml
- 無塩バター 100g
- ホワイトペッパー(ホール) 小さじ1
- 塩 少々
※エシャロットの代わりに玉ねぎ40〜50gでもOK。
下準備
- ヒラメ・・・塩を全体にふり、20分置いておく。出てきた水分をペーパーで取る。
- エシャロット・・・みじん切り
- 無塩バター・・・小さめに切っておき、冷蔵庫で冷やしておく。
手順
- バターは冷たいものを使用し、乳化を促す。
- バターは一度で加えず、少量ずつ分けて加える。
- 魚は反り返って焼きムラができないよう、最初は押し付けながら焼く。
このレシピでおすすめのアイテム
バッラリーニ フライパン
愛用のイタリア製ノンスティックフライパンです。見た目がおしゃれなだけでなく、安全性にも配慮しているのがいいですね♪
テフロン加工同様にひっつきにくく、しかも金属ヘラも使えるという頑丈さ。
使いやすさも兼ね備えています!
デメリットをあげるとすれば、少し重めのフライパンではありますね。
ですが、見た目・安全性・使いやすさを考えれば全く問題なしです♪
レビューも書いてますので、ぜひご覧ください↓
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