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奄美大島の郷土料理アレンジ♪鶏飯風『鶏だしそうめん』のレシピ・作り方

そうめん ヘベス 錦糸卵 鶏だし

 

はやみです。

 今日は、鶏ガラスープの素で簡単に作れる♪鶏飯風『鶏だしそうめん』のレシピ・作り方をご紹介します。

 

麺つゆにつけて食べるそうめんに飽きた・・・という方に、おすすめしたいレシピです♪

 鶏ガラを使ってスープを作れば美味しいですが大変なので、簡単につくれるように鶏ガラスープの素を使っています。

 

いつものそうめんに飽きた方!是非、お試しを!

 

 

 

 

 

鶏飯風『鶏だしそうめん』の作り方

材料

[2人分]

  • そうめん 4束

〈具材〉

  • A.しいたけ 3個
  • A.水 100ml
  • A.砂糖 大さじ2
  • A.みりん 大さじ1
  • A.醤油 大さじ1
  • A.和風顆粒だし ひとつまみ
  • B.卵 2個
  • B.水溶き片栗粉 小さじ1
  • C.鶏ささみ 150g
  • C.ネギの青い部分 1本分
  • C.酒 大さじ1
  • D.長ネギ 1/2本
  • E.すだち(かぼすでもOK)

〈スープ〉

  • 水 300ml
  • 鶏ガラスープの素 大さじ1と1/2
  • 醤油 小さじ2
  • 酒 大さじ1
  • ごま油 大さじ1

 

下準備

  • A.しいたけ・・・3mm厚のスライス
  • D.長ネギ・・・小口切り
  • E.すだち(かぼすでもOK)・・・

 

 

 手順 

STEP
〈A〉鍋にAの材料を全て入れ、弱火~中火で煮る。煮汁が少しとろみがつくまで煮詰める。しいたけの甘煮の完成。
干ししいたけで作るとGOOD!
STEP
〈B〉溶き卵に水溶き片栗粉を入れて混ぜる。フライパンに少量の油を引き、クレープ状に薄く伸ばして焼く。両面焼き、粗熱を取る。細切りにしたら、錦糸卵の完成。
卵に水溶き片栗粉を入れることで、破れにくくなる。
STEP
〈C〉鍋にCの材料を全て入れ、弱火で加熱する。沸騰しない温度の火加減で火入れし、火が通ったら氷水にとる。ささみを食べやすい大きさに割いたら完成。
ささみは水から入れ、ゆっくりと加熱することでパサつきを防止する。
STEP
〈スープ〉鍋にスープの材料を全て入れ、一度沸騰したら火を止める。味見をし、薄ければ塩で調整する。
酒のアルコールが飛べばOK。
STEP
茹でたそうめんを器に入れ、スープをたっぷりとかける。具材をトッピングしたら完成♪
そうめんは茹でたら水でよく洗い、熱湯をかけてあたためる。

 

 

ポイント
  • ささみはゆっくりと火入れし、パサつきを防ぐ。
  • 錦糸卵に水溶き片栗粉を入れることで、破れにくい薄焼き卵に。

 

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